Yoga und ReConSat

Dieser Yogastil ist von Rebecca Rosing inspiriert. Hier fließen die Prinzipien von ReConSat mit ein. Bewusstheit, wie man bewusst wird und wie man dadurch das körperliche System besser wahrnimmt und kennenlernt. Diese feine Körperwahrnehmung bildet eine Basis, um ein differenziertes, körperliches Spürbewusstsein aufzubauen und zu üben, in seinem Körper achtsam präsent zu sein. Sich ohne Leistungsdruck und liebevoll zu begegnen ist ein wesentlicher Aspekt, um seine Grenzen zu respektieren und sich mit seinem Körper verbunden und in ihm wohl zu fühlen. Dadurch entsteht ein Raum für Akzeptanz und Innigkeit, eine Grundlage, dass sich Blockaden in der Tiefe lösen können.