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Begleitung ins Sein
Entdecke deine innere Wahrnehmung und erlebe dich neu mit den Methoden und Meditationen von Rebecca Rosing
Entdecke deine innere Wahrnehmung und erlebe dich neu mit den Methoden und Meditationen von Rebecca Rosing
Themenbezogene Prozesse angehen und einen befreienden Umgang mit dir selbst erlernen
Hier kannst du dir eine kurze Meditation herunterladen, deren positive Wirkungen in einem Forschungsprojekt in mehreren europäischen Ländern belegt wurden. Nach nur 9 Wochen wurde eine deutliche Verbesserung der Lebensqualität festgestellt und es konnten Symptome von Stress, Angst, Depressionen, Schmerzen und Schlafstörungen gelindert werden.
Gib’ dir drei Wochen Zeit, um selbst zu erfahren, was du mithilfe dieser Meditation bewirken kannst. Wichtig dafür ist, dass du dranbleibst und dir täglich ca. 15 Minuten Zeit für dich nimmst. So kannst du dir selbst näher kommen und mehr innere Ruhe, Bewusstheit und Klarheit gewinnen. Probiere es einfach aus.
Deine feinfühlige Wahrnehmung schulen, Meditationstechniken lernen, tiefgehende Prozesse durchleben
Selbstkompetenz für deine eigene Entwicklung aufbauen und andere Menschen therapeutisch begleiten lernen
WahrFühlen-WahrSehen ist eine spezielle Form der sensitiven Wahrnehmung. Sie beruht auf einer intensiven Schulung, bei der großer Wert auf Genauigkeit und Verlässlichkeit der Wahrnehmung gelegt wird. Deshalb üben wir mit WahrFühlen-WahrSehen, Fantasie von dem zu unterscheiden, was wirklich ist. Wir lernen, selbst täuschende Wahrnehmungsfilter zu identifizieren, um unserer Wahrheit näher zu kommen.
Die Meditationen nach ReConSat sind praktische Instrumente zum Selbstmanagement. Sie führen über Prozesse der Erdung und Abgrenzung bis hin zu tiefen persönlichen Entwicklungsschritten. Einige Elemente daraus basieren auf neuro- und kognitionspsychologischem Wissen, was zum einen dazu beiträgt, dass die Wirkungen der Methoden leichter in das Leben integriert werden können und zum anderen ihre Effektivität steigert.
© Rebecca Rosing 2023