Workshops RCSer - Rebecca Rosing

Workshop

Mehr Freude und Abgrenzung im Beruf

In diesem Workshop lernst du, wie du mehr zu dir und mit dir selbst in Kontakt kommst. Mit den passenden Meditationsschritten kannst du raus aus dem Druck und in ein entspannteres Gefühl hineingehen. Es geht also weniger darum, dir Wissen anzueignen, sondern vielmehr ums Erleben und Üben, damit du das Gelernte in dein Leben integrieren und bei der Arbeit mehr in deinem Gefühl für dich und bei dir bleiben kannst. Dadurch kannst du dich besser abgrenzen, wirst weniger von den Anforderungen überwältigt oder ausgelaugt und hast mehr Energie.

Darüber hinaus bekommst du die Zeit zur Reflexion und dadurch die Möglichkeit, dir den Sinn deines Tuns und deine Motivation zurückzuerobern. Es darf wieder mehr Raum für dich, deine Leichtigkeit und deine Freude am tagtäglichen Tun entstehen.

Was dich erwartet, was du bekommst:

3 Treffen à jeweils 2 Stunden
Angeleitetes Meditieren
Zeit zur Selbsterfahrung und Selbstreflexion
Eine Meditation für Zuhause
Anregungen, wie du die zum Thema passenden Mediationsschritte in deinen Alltag integrieren kannst

Die Gebühr für den Workshop ist 90 Euro / 130 CHF / £75 / 1050 SEK / 750 DKK.

Hier kommst du direkt zu den aktuellen Workshop-Terminen in:

Deutschland * Schweiz * Dänemark * England * Schweden

Workshops in Deutschland

	Termin	Ort	Adresse	Uhrzeit	Leitung	Info & Anmeldung
	24.05.2025 & 07.06.2025 & 21.06.2025	Hofheim	Yogaraum am Sonnenhang Am Sonnenhang 23 65719 Hofheim-Diedenbergen	jeweils 17:00 - 19:00 Uhr	Helen Seyd	Tel: 01577 83 90 184 yogaamsonnenhang@posteo.de

Workshops in der Schweiz

Termin	Ort	Adresse	Uhrzeit	Leitung	Info & Anmeldung
28.04.2025 & 12.05.2025 & 26.05.2025	Olten	Florastrasse 21 4600 Olten	jeweils 18:00 - 20:00 Uhr	Tanja Steiger	Tel: 078 951 04 24 tanja.steiger@yahoo.de

Workshops in Dänemark

	Termin	Ort	Adresse	Uhrzeit	Leitung	Info & Anmeldung
	18.04.2025 & 02.05.2025 & 16.05.2025	Kopenhagen	wird noch bekannt gegeben	jeweils 18:00 - 20:00 Uhr	Pernilla Renner	Tel: 0049 176 24 76 73 64 info@pernillarenner.de

Der Workshop wird je nach Bedarf in schwedischer oder deutscher Sprache angeboten.

Workshops in England

	Termin	Ort	Adresse	Uhrzeit	Leitung	Info & Anmeldung
	07.05.2025 & 21.05.2025 & 28.05.2025	Lastingham	The Pavilion Lastingham St. Mary’s Anserdale Lane Lastingham YO62 6TN North Yorkshire	jeweils 18:00 - 20:00 Uhr	Johanna Heinrichs	Tel: 0044 1751 417940 johanna.heinrichs@reconsat.com

Workshops in Schweden

	Termin	Ort	Adresse	Uhrzeit	Leitung	Info & Anmeldung
	26.04.2025 & 10.05.2025 & 24.05.2025	Malmö	wird noch bekannt gegeben	jeweils 10:00 - 12:00 Uhr	Pernilla Renner	Tel: 0049 176 24 76 73 64 info@pernillarenner.de

Yoga und ReConSat

Dieser Yogastil wurde von Rebecca Rosing inspiriert und mit entwickelt. Es fließen vor allem die ReConSat-Prinzipien der Bewusstheit, inneren Präsenz und achtsamen Wahrnehmung mit ein. So eröffnet dir diese Art des Yoga die Möglichkeit:

dein Körpersystem besser wahrnehmen und kennen zu lernen,
dir ein differenziertes, körperliches Spürbewusstsein aufzubauen,
dich mit deinem Körper verbunden und in ihm wohl zu fühlen,
dir ohne Leistungsdruck und Wollen liebevoll zu begegnen,
in deinem Körper achtsam präsent zu sein und deine Grenzen zu achten.

Dadurch entsteht der Raum für Akzeptanz und Innigkeit, aus denen heraus Wandel und Wachstum ganz von selbst geschehen.

www.yogacenterneleschuy.de

Innere Aufrichtung und Balance

Innere Aufrichtung geschieht, wenn der Körper in seine natürliche Balance zurückfindet. Ist das Becken auf- und ausgerichtet, gibt es deinem Körper eine Basis und er kann sich aufrichten und ausbalancieren.

Yogabewusstheitsübungen führen dich tief in deinen Körper hinein und verfeinern deine Körperwahrnehmung. Du erforschst Haltungs- und Bewegungsmuster und erfährst neue Bewegungsrichtungen. Deine Körperbewusstheit und Beweglichkeit wird dadurch gefördert und dir eröffnen sich neue, innere Raüme. In den Yogastil fließen Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik® mit ein und gewährleisten anatomisch fundiertes und bewusstes Üben.

Der Workshop ist für alle – unabhängig von Alter und Fitness. Du entdeckst neue Bewegungsmöglichkeiten und erfährst ein Körpergefühl für innere Aufrichtung und entspanntes Dasein. Im Alltag kannst du immer wieder in die innere Aufrichtung und Balance zurück finden.

Leitung: Nele Schuy

Termin: *Ein neuer Termin folgt demnächst*

Zeiten: Sa 10 – 16 Uhr / So 10 – 16 Uhr
Ort: Yoga Center Nele Schuy, Böttgerstr. 22, 60322 Frankfurt am Main, Deutschland
Gebühr: 230 Euro

Termin: 28. Februar – 01. März 2026
Zeit: Sa 10 – 18 Uhr / So 09:30 – 15:30 Uhr
Ort: Eurythmiesaal der Rudolf Steiner Schule Aargau, Alte Bernstr. 14, 5503 Schafisheim, Schweiz
Gebühr: 230 Euro / zzgl. 15 CHF Raummiete

Anmeldung: info@yogacenterneleschuy.de, Tel: 0049 (0) 69 95 51 81 55

Mallorca - Yoga, Atem & Meditation

Ein Weg zurück zu dir selbst

Es ist Zeit, still zu werden. Zeit, tiefer zu atmen. Zeit, uns selbst wieder näherzukommen.

Eine Woche, in der du nichts leisten musst – die dich einlädt, einfach zu sein. In achtsamen Yogasequenzen bewegst du deinen Körper sanft und bewusst. Dein Atem darf weiter und freier werden. In der Meditation kann Stille entstehen. Und in dieser Stille findest du vielleicht genau das, was im Alltag oft überhört wird: deine eigene Wahrheit.

Diese Woche ist eine Einladung dich selbst wieder zu spüren, neue Kraft zu schöpfen und deinem Herzen zuzuhören. Ich begleite dich achtsam, klar und mit offenem Herzen durch diese Zeit.

Leitung: Claudia Meffert
Termin: 21. – 27. Juni 2026
Ort: Mallorca/Cala Figuera
Unterkunft: Villa & Friends mit Vollpension in Doppel- oder Einzelzimmer (mit eigenem oder Gemeinschaftsbad)
Anreise: individuell

Für weitere Informationen und Details, schreib‘ mir gerne eine Nachricht:

info@ganzheitlichgesund.be, Tel: 0049 (0) 179 34 660 74

Meditationsabende

An einem Meditationsabend kannst du die Meditation „Ham-Zentrierung“ erleben. Die Dauer der Meditation ist ca. 45 Minuten und die Kosten dafür sind 8 Euro in Deutschland und 10 CHF in der Schweiz. Für deine Teilnahme brauchst du keine Vorkenntnisse und es wird auf Stühlen meditiert. Bitte melde dich vorab bei der jeweiligen Leitung an, wenn du an einem Meditationsabend teilnehmen möchtest.

Meditationsabende in Deutschland

Termin	Ort	Adresse	Leitung	Anmeldung
11.06.2026 19:30 Uhr	Wiesbaden	Praxis für Bewegung Beratung Bewusstsein Ganzheitlich Gesund Am Heiligenhaus 7 65207 Wiesbaden- Igstadt	Claudia Meffert	info@ganzheitlichgesund.be Tel: 0179 34 66 074
20.06.2026 10:00 Uhr	Frankfurt am Main	Yoga Center Nele Schuy Böttgerstr. 22 60322 Frankfurt am Main	Nele Schuy	info@yogacenterneleschuy.de Tel: 069 95 51 81 55
19.09.2026 10:00 Uhr	Frankfurt am Main	Yoga Center Nele Schuy Böttgerstr. 22 60322 Frankfurt am Main	Nele Schuy	info@yogacenterneleschuy.de Tel: 069 95 51 81 55

Meditationsabende in der Schweiz

Termin	Ort	Adresse	Leitung	Anmeldung
05.06.2026 19:30 Uhr	Bern	Thunstrasse 22 3005 Bern	Jane von Glutz	jane@neurofeedback-bern.ch Tel. 079 538 39 03
12.06.2026 19:30 Uhr	Zürich	Praxis BeiSichSein Schaffhauserstrasse 74 8057 Zürich	Ursina Wälchli	anfrage@beisichsein.ch Tel. 079 678 41 08
19.06.2026 19:30 Uhr	Basel	Gruppenpraxis Fatiostr. 10 4053 Basel	Tanja Steiger	tanja.steiger@yahoo.de Tel. 078 951 04 24

Meditationsabende in England

Termin	Ort	Adresse	Leitung	Anmeldung
22.04.2026 19:30 Uhr	Lastingham	The Pavilion Lastingham St. Mary’s Anserdale Lane Lastingham YO62 6TN North Yorkshire	Johanna Heinrichs	johanna.heinrichs@reconsat.com Tel. 0044 1751 417940