Yoga und ReConSat
Dieser Yogastil wurde von Rebecca Rosing inspiriert und mit entwickelt. Es fließen vor allem die ReConSat-Prinzipien der Bewusstheit, inneren Präsenz und achtsamen Wahrnehmung mit ein. So eröffnet dir diese Art des Yoga die Möglichkeit:
- dein Körpersystem besser wahrnehmen und kennen zu lernen,
- dir ein differenziertes, körperliches Spürbewusstsein aufzubauen,
- dich mit deinem Körper verbunden und in ihm wohl zu fühlen,
- dir ohne Leistungsdruck und Wollen liebevoll zu begegnen,
- in deinem Körper achtsam präsent zu sein und deine Grenzen zu achten.
Dadurch entsteht der Raum für Akzeptanz und Innigkeit, aus denen heraus Wandel und Wachstum ganz von selbst geschehen.
Innere Aufrichtung und Balance
Innere Aufrichtung geschieht, wenn der Körper in seine natürliche Balance zurückfindet. Ist das Becken auf- und ausgerichtet, gibt es deinem Körper eine Basis und er kann sich aufrichten und ausbalancieren.
Yogabewusstheitsübungen führen dich tief in deinen Körper hinein und verfeinern deine Körperwahrnehmung. Du erforschst Haltungs- und Bewegungsmuster und erfährst neue Bewegungsrichtungen. Deine Körperbewusstheit und Beweglichkeit wird dadurch gefördert und dir eröffnen sich neue, innere Raüme. In den Yogastil fließen Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik® mit ein und gewährleisten anatomisch fundiertes und bewusstes Üben.
Der Workshop ist für alle – unabhängig von Alter und Fitness. Du entdeckst neue Bewegungsmöglichkeiten und erfährst ein Körpergefühl für innere Aufrichtung und entspanntes Dasein. Im Alltag kannst du immer wieder in die innere Aufrichtung und Balance zurück finden.
Leitung: Nele Schuy
Termin: *Ein neuer Termin folgt demnächst*
Zeiten: Sa 10 – 16 Uhr / So 10 – 16 Uhr
Ort: Yoga Center Nele Schuy, Böttgerstr. 22, 60322 Frankfurt am Main, Deutschland
Gebühr: 230 Euro
Termin: 28. Februar – 01. März 2026
Zeit: Sa 10 – 18 Uhr / So 09:30 – 15:30 Uhr
Ort: Eurythmiesaal der Rudolf Steiner Schule Aargau, Alte Bernstr. 14, 5503 Schafisheim, Schweiz
Gebühr: 230 Euro / zzgl. 15 CHF Raummiete
Anmeldung: info@yogacenterneleschuy.de, Tel: 0049 (0) 69 95 51 81 55
Sensual Yoga Flow
Es erwartet dich ein genussvoller, achtsamer Bewegungsflow, der dich in einen liebevollen Kontakt mit deinem Körper führt. Durch die vom Atem getragenen, langsamen und sanften Bewegungen kannst du dich deinem Körper immer mehr hingeben, in dich eintauchen und dich mit deinem Körper verbunden fühlen. Die gehaltenen Stellungen laden ein, dich in Blockaden hinein zu entspannen und innerlich loszulassen.
Das bewusste Wahrnehmen und Spüren in den Yogaübungen eröffnet dir ein neues Körperbewusstsein und schafft einen Raum, dich in einer tiefen Innigkeit zu erfahren.
Der Workshop ist für alle geeignet, unabhängig von Alter oder Fitness. Es geht nicht darum, perfekte Posen zu erreichen, sondern neue Bewegungsräume zu entdecken, dich selbst anzunehmen und dich mit deinem Körper wohl zu fühlen.
Leitung: Nele Schuy
Termin: 06. – 07. Dezember 2025
Zeiten: Sa 10 – 18 Uhr / So 10 – 16 Uhr
Ort: Yoga Center Nele Schuy, Böttgerstr. 22, 60322 Frankfurt am Main, Deutschland
Gebühr: 230 Euro
Anmeldung: info@yogacenterneleschuy.de, Tel: 0049 (0) 69 95 51 81 55
Detox & Relax mit Yoga
Stress, Umweltgifte, schlechte Ernährung und zu wenig Bewegung belasten unser System. Mit Detox Yoga kannst du die natürlichen Reinigungsvorgänge deines Körpers unterstützen und dir eine reinigende, entspannende Auszeit nehmen.
In der Reinigungsphase geht es darum, alten Ballast loszulassen. Das Loslassen kann man nicht forcieren, es ist ein Prozess, in dem du in Einklang mit deinem Körper kommen kannst und spürst, was er gerade braucht. In diesem Prozess wirst du mit Yogaübungen begleitet. Die Übungen aktivieren die Entgiftungs- und Verdauungsorgane. Der Stoffwechsel, der Lymphfluss und das Herz-Kreislaufsystem werden angeregt. Meditative Bewegungen und sanfte Atem-Sequenzen unterstützen dich, vom Stress runter zu kommen, dich zu entspannen und auch innerlich loszulassen.
Detox Yoga hat eine belebende und wohltuende Wirkung und führt dich zu einem neuen Körpergefühl.
Leitung: Nele Schuy
*Ein neuer Termin folgt demnächst*
Zeiten: Sa 10 – 18 Uhr / So 10 – 16 Uhr
Ort: Yoga Center Nele Schuy, Böttgerstr. 22, 60322 Frankfurt am Main, Deutschland
Gebühr: 230 Euro
Anmeldung: info@yogacenterneleschuy.de, Tel: 0049 (0) 69 95 51 81 55
Urlaub, Meditation & Yoga
Manchmal braucht es nur einen Ort, eine Pause, einen Moment des Innehaltens – um sich selbst wieder näher zu kommen. Wir, Nele & Claudia, laden dich herzlich ein, gemeinsam mit uns eine besondere Zeit zu verbringen. Jeden Tag begleiten wir dich mit Yoga, Atem und Meditation. Sanft, klar und stärkend.
Diese Woche ist eine Einladung zum bei dir Sein, dich Spüren und Genießen.
Leitung: Claudia Meffert
Ein neuer Termin in 2026 wird demnächst bekannt gegeben.
Schreib‘ mir gerne, wenn du dich vormerken lassen möchtest:
info@ganzheitlichgesund.be, Tel: 0049 (0) 179 34 660 74 (Claudia)